我们要做最好的自己。我们要以与我最好的想法一致的方式去做事，去拥有，去生活。将本身体与我相信的最好生活方式协调起来。”做到知行合一。追求身、心、脑合谐一致！
脑--是理性的，它率领整个身体的器官，像是一个企业里总经理的职位。
心--是感性、情绪的，潜意识。是信息输入输出的器官。我们所观察到的结果是由我们了解的理论知识决定的，所以总在说要用“心”读书，读到心理的书才能改变内在的气质，读到脑子里的只能增加负担。就像我们常听说的“书呆子”。
心理的反映速度快于大脑。所以我们往往受潜意识的影响支配。所以我们要学会跟我们的潜意识沟通，并建立一些更有效的信念，例如：我能控制好自己的情绪、我有能力照顾自己，我有力量去面对挑战、我可以的、、、、潜意识的能量强大，是没有理智的。
当身、心、脑合谐一致时--生理相干期，免疫力比平时大十倍！所以当我们面对问题矛盾压力时，先把自己做好，调整到最好的状态。不要把焦点放在结果上，而是当下。问题不是问题，你以怎样的状态面对问题才是关键！
在古希腊，癌症被称为不轻松的状态，长期处于不轻松状态就容易得癌症。
疾病是一面镜子，是身体的回馈机制。压力是百病之源，脑身心分裂就会有压力，压力越大，癌症癌细胞就会上升，免疫力就会下降，运用心理教练技术，建立良好的信念，靠信念的力量可以提高免疫力，免疫力可杀死癌细胞，所以运用心理教练技术可以治疗癌症是有一定的理论依据的。
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