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如何帮助多动症孩子正确饮食

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浏览:- 发布日期:2019-08-26 13:27:45【
饮食不是注意力缺陷症的直接原因,但食物可以而且确实会影响孩子的精神状态,而这反过来又会影响孩子的行为。监测和修改孩子吃什么,什么时候以及吃多少可以帮助减轻多动症的症状。

所有儿童都可以享用新鲜食物,定时用餐,远离垃圾食品。这些原则尤其适用于患有多动症的儿童,其冲动和分心会导致错过进餐,饮食失调和暴饮暴食。

患有多动症的儿童因不经常进食而臭名昭着。没有父母的指导,这些孩子可能不会吃几个小时,然后在周围的任何东西上狂欢。这种模式的结果可能会破坏孩子的身心健康。

通过为您的孩子安排定期营养餐或零食不超过三小时,防止不健康的饮食习惯。身体上,患有多动症的孩子需要定期摄入健康食物; 在精神上,用餐时间是必要的休息时间和预定的节奏。

1、摆脱家中的垃圾食品。
2、在外出就餐时将脂肪和含糖食物禁食。
3、关闭充斥着垃圾食品广告的电视节目。

4、给您的孩子每日补充维生素和矿物质。


如何帮助多动症孩子正确饮食

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    【本文标签】:多动症
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