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又一次的肌動學的韻律運動課程复訓結束。從年前的第一次開課到現在兩個半月兩次复訓結束,每天在家做幾分鐘運動,在每次复訓中發現自己的變化,從不知道什麼是肌肉的放鬆狀態,到自己忽然感覺到背部肌肉放鬆後的輕鬆,而且還一直可以維持放鬆狀態,真是令人欣喜!也看到同學的4歲孩子,從上課時也要在課桌上爬上爬下,到兩個月後可以安靜坐著聽課的巨大改變!感受到自己對身體有了更好的覺知,動作更加協調,心態更加平和!RMT韵律运动

[爱心][爱心]在簡單輕鬆的運動中,不知不覺整合身體肌能,提高專注力,理解力,改善記憶力行動力,平和情緒![强]其實還有一些令人開心的變化,還是留著自己偷著樂吧![坏笑][坏笑][坏笑]

有人问我学韵律运动的好处。我会说:好處?[呲牙]當你體會到放鬆的那一刻,你會恍然大悟原來自己以前一直在肌肉緊張的狀態而不自知,能量就在不知不覺中被消耗了!這些運動堅持一陣後,大腦神經鏈接就會髓鞘化,形成穩定的鏈接,讓身體學會需要用到的肌肉才運動,不需要用的地方處於放鬆狀態。律动让身体学会如何让工作更轻松,让情绪自然流淌,让身体和万物更链接![强]

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韵律智+身心脑教育,全称常州非同凡想教育咨询有限公司。集合中华上下五千年传统文化绝学和瑞典、德国、美国、韩国、澳大利亚等多个国家的身心脑训练方法和现代脑科学研究成果帮助人类更健康、幸福、妙觉!

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  • 愿景:让每一个生命更加健康·幸福·平和!韵律至佳&韵律之家&韵律智+一起助力我们创造身心脑平衡、天地人合一!

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